歯周ポケットは、歯と歯茎の境目の部分の溝のことを言います。銀歯などのかぶせものがしっかり歯とあっていないと隙間ができてプラークがたまりやすくなり、結果的に歯周ポケットができてしまいます。歯周ポケットができてしまうと自分では汚れを落とすことはできません。

歯周ポケットを清潔に保つためには、ブラッシングを丁寧に行うことです。歯と歯茎の間（ポケット）を意識して優しくブラシを持ち、毛先を細かく動かし歯垢をかき出すようにして磨きます。「強く力を入れず、優しく細かく」を意識して磨いてください。

歯周病は、歯と歯茎の間にある歯周ポケットに、歯垢（しこう）（プラーク）と呼ばれる細菌の塊がたまり、歯の周囲に炎症を起こす病気です。成人が歯を失う原因で一番目に多いのは、歯周病です。